广州市番禺区社会福利院医院新闻

广州市番禺区社会福利院看妇科病的价格

时间:2019-06-05 00:40:09

体内的雌激素低怎么调理?

28岁发病时间:不清楚

近来常常失眠、焦虑、易怒,情绪也比较低落,间断性还腰背和关节酸痛,有骨质疏松的症状,到附近的一家医院看了医院的医生,告诉我说是女性朋友雌激素低,请问体内的雌激素低怎么调理?

您好,这种情况养成良好生活习惯。调节内分泌主要从饮食、运动上入手;要养成良好的饮食习惯,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快;预防感染。

其他患者怎么办?

根据您的叙述,如果太低的话,还是要外源性补充雌激素的,因为过低,容易引起内分泌系统的紊乱,如果有一点点低一点可以食物补充像石榴,玉米,大豆里面都含有雌激素您可以平常多食用这些食物有利于补充雌激素到附近的一家医院检查一下。

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